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Flüssigkeitszufuhr: Wichtigste Tipps für Eltern

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Gesundheit von Deinen Kindern von großer Bedeutung und sollte aktiv gefördert werden.

Kleinkinder haben im Vergleich zu Erwachsenen einen höheren Wasseranteil im Körper und verlieren daher bei körperlicher Aktivität oder in warmen Jahreszeiten schneller Flüssigkeit. Ab einem Alter von sechs Monaten sollten daher regelmäßige Trinkphasen, am besten mit reinem Wasser, Teil des Tagesablaufs sein.

Ideal sind ungesüßte Teesorten und/oder sauberes Trinkwasser, da Limonaden und Fruchtsäfte einen hohen Zuckergehalt aufweisen und dadurch negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Gewicht der Kinder haben können. Als Ersatz für Limonaden und Fruchtsäfte, biete Deinen Kindern zusätzlich frisches Obst wie Äpfel, Orangen oder Bananen an.


Doch wie motiviert man ältere Kinder dazu, mehr Wasser zu trinken? Hier können Kreativität und Fantasie helfen. Schöne Glaskaraffen mit frischen Früchten wie Zitronenscheiben oder Beeren verleihen dem Wasser einen zusätzlichen Geschmack und machen es noch attraktiver. Lustige Trinkspiele oder Wettkämpfe zwischen Geschwistern können das Trinken von Wasser zu einem Vergnügen machen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hat auch einen positiven Effekt auf die Konzentration und Leistungsfähigkeit der Kinder in der Schule. Auch dabei solltest Du ein Vorbild sein und selbst regelmäßig zu einem Glas reinem schmackhaften Wasser greifen.

Wenn Du weitere Fragen zum Thema Flüssigkeitszufuhr bei Kindern hast oder Dich für weitere Informationen zu diesem Thema interessierst, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Unser Expertenteam steht Dir gerne zur Verfügung und beantwortet alle Deine Fragen rund um das Thema Trinkwasser.


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In unserem Blog teilen wir fundiertes Wissen über verschiedene Aspekte der Wasseraufbereitung, erklären die Funktionsweise unserer TONATOO Quelle und geben praktische Ratschläge zur Optimierung Deines Trinkwassererlebnisses. Außerdem berichten wir über aktuelle Themen und Trends im Bereich der Wasserqualität.

Mikroplastik im Wasser: Glasflaschen vs. Plastikflaschen

2. November 2024
Die Diskussion über die Gesundheit von Trinkwasser und die Art der Verpackung, in der es kommt, ist in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Viele Menschen glauben, dass Wasser in Glasflaschen die reinere und gesündere Wahl ist, während Plastikflaschen als weniger hochwertig angesehen werden. Doch neue Erkenntnisse werfen Fragen auf: Ist Wasser in Glasflaschen tatsächlich frei von Mikroplastik, oder könnte der Reinigungsprozess sogar dazu führen, dass es mehr Mikroplastik enthält als Wasser in Plastikflaschen? In diesem Blogartikel gehen wir dieser Frage auf den Grund.

Wasser kann nicht verderben – Mythos oder Fakt?

2. November 2024
Es klingt logisch: „Wasser kann nicht verderben.“ Diese Überzeugung ist weit verbreitet und verleiht Leitungswasser das Image eines ewig haltbaren, immer frischen Getränks. Doch ein genauerer Blick zeigt, dass diese Annahme nicht ganz korrekt ist – denn Leitungswasser kann durch verschiedene Umstände durchaus „schlecht“ werden. Tatsächlich ist Wasser, das wir täglich trinken, selten absolut rein und kann Schadstoffe enthalten, die aus der Umwelt, alten Rohrleitungen und anderen Quellen stammen. In diesem Blogartikel klären wir, warum Wasser „verderben“ kann und wie moderne Filtrationstechniken, insbesondere die Umkehrosmose, helfen können, es zu reinigen und zu schützen.

Besuche unsere Ausstellung und Teste Reines Wasser

22. Oktober 2024
In unserer Ausstellung präsentieren wir stolz die vielfältigen Möglichkeiten, wie Du Deinen Alltag durch hochwertiges Wasser bereichern kannst. Von modernen und stilvollen Wasserhähnen bis hin zum umfassenden Lieferprogramm der TONATOO Quelle – bei uns findest Du alles, was Du für Dein perfektes Trinkwasser zu Hause brauchst. Doch das Beste: Du kannst bei uns nicht nur schauen, sondern auch probieren! Im folgenden Video erhältst Du einen exklusiven Einblick in unsere Ausstellung in Kaiserslautern. Jetzt kannst Du Dich selbst überzeugen und die Vorteile von sauberem und reinem Wasser direkt erleben.

Ist abgekochtes Wasser wirklich rein?

22. Oktober 2024
Im Ayurveda spielt Wasser eine zentrale Rolle für die Gesundheit. Es wird nicht nur als lebensspendendes Element angesehen, sondern auch als Medium zur Reinigung und Heilung. Eine empfohlene Praxis in der ayurvedischen Tradition ist es, Wasser abzukochen, bevor Du es trinkst. Durch das Abkochen werden Bakterien und Keime abgetötet, und das Wasser gilt als energetisch aufbereitet und leichter verdaulich. Doch ist abgekochtes Wasser tatsächlich „rein“? Und reicht das Abkochen aus, um Dein Trinkwasser vollständig von Schadstoffen zu befreien?

Gesünder Leben mit Schadstofffreiem Wasser

9. Oktober 2024
Sauberes und schadstofffreies Wasser ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben. Wasser ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch ein zentrales Element für das Wohlbefinden und die Vitalität des Menschen. Leider wird das Trinkwasser in vielen Regionen durch verschiedene Schadstoffe wie Mikroplastik, Schwermetalle oder Chemikalien belastet, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, warum schadstofffreies Wasser so wichtig ist und wie Du sicherstellen kannst, dass Du sauberes Wasser zu Dir nimmst.

Sicherheit des Trinkwassers in Deutschland: Sabotage und private Vorsorge

19. August 2024
In den letzten Tagen haben Sabotageakte an der Wasserversorgung von zwei bedeutenden Militärstandorten in Deutschland, dem Bundeswehr-Stützpunkt Köln-Wahn und dem NATO-Flugplatz in Geilenkirchen, für Aufsehen gesorgt. Diese Vorfälle werfen die dringende Frage auf: Wie sicher ist unser Trinkwasser wirklich? In diesem Blog Artikel beleuchten wir die aktuellen Ereignisse, analysieren die Sicherheitslage und stellen Möglichkeiten vor, wie man sich privat gegen solche Bedrohungen absichern kann.

Eilmeldung: Abkochgebot in Stadtsteinach

von Markus Schwab • 15. August 2024
In Stadtsteinach herrscht derzeit die Alarmstufe Rot, nachdem das örtliche Trinkwasser aufgrund von Verunreinigungen als unsicher eingestuft wurde. Eine routinemäßige Kontrolle brachte erhöhte Keimwerte zutage, was das Gesundheitsamt dazu veranlasste, ein sofortiges Abkochgebot zu erlassen. Dies bedeutet, dass alle Bewohner ihr Leitungswasser vor der Nutzung mindestens zwei Minuten lang sprudelnd abkochen müssen. Diese Maßnahme ist notwendig, um potenzielle gesundheitliche Risiken zu vermeiden, insbesondere Infektionen, die durch die verunreinigte Wasserquelle verursacht werden könnten.

Chemikalie TFA im Leitungswasser: Alarmierende Ergebnisse in vielen EU-Ländern

1. August 2024
Eine neue Studie hat ergeben, dass die gefährliche Chemikalie TFA (Trifluoracetat) in vielen EU-Ländern zunehmend im Leitungswasser nachgewiesen wird – auch in Deutschland. Die Untersuchung, durchgeführt von verschiedenen Umweltschutzorganisationen wie Global 2000, dem Pesticide Action Network Europe und Générations Futures, zeigt dringenden Handlungsbedarf auf, um weitere Verunreinigungen zu verhindern und die Gesundheit der Bevölkerung zu schützen.

Hormone im Trinkwasser: Fakten, Risiken und Forschungsbedarf

28. Juni 2024
Was ist über Hormone im Trinkwasser bekannt? Wie gefährlich sind sie für Dich und Deine Familie? Was das Bundesgesundheitsministerium hierzu sagt, verraten wir Dir in diesem Blogartikel!

Mineralmythos - wir räumen auf!

28. Juni 2024
1. Du glaubst immer noch, dass Wasser unsere Haupteinnahmequelle für Minerale ist? 2. Was sind eigentlich organischgebundene Minerale und was sind anorganische Minerale? 3. Wie die so wichtigen Minerale Deine Wasserfunktion einschränken können und was die Lösung dafür ist erfährst Du bei uns 4. BONUS: ein paar einfache und leckere Rezepte für eine Optimale Versorgung von Mineralen
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