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Was Ruderweltmeister Max Planer über Wasser weiß

Heute erklärt Dir Ruderweltmeister Max Planer was im Sport außer ein ausgefeiltes Trainingsprogramm noch nötig ist:

- Du erfährst, warum er so erfolgreich ist und wie Ihn „Wasser“ dabei unterstützt.
- Wie Du seine Erfahrungen auf Dich anwenden kannst
- auf Wunsch: Coaching persönlich vom Weltmeister.

Max Planer, ehemaliger Ruderweltmeister, ist sich der Bedeutung von sauberem Wasser für seine Ernährung und seinen Erfolg sehr bewusst. Tatsächlich ist Wasser, für einen Spitzensportler wie ihn, der wichtigste Baustein seiner Ernährung. Es ist Ihm wichtig, dass das Wasser, das er trinkt, sauber und frei von Schadstoffen ist.


Max achtet darauf, dass er immer genug Wasser trinkt, um seinen Körper zu hydratisieren. Eine ausreichende Menge an Flüssigkeit hilft, seine körperliche Leistung und Ausdauer zu steigern. Darüber hinaus verhindert es auch Verletzungen und unterstützt die Regeneration des Körpers.


Ein weiterer wichtiger Faktor für Max Planer ist, wie er sein Wasser aufbereitet und verbraucht. Er achtet darauf, keine Plastikflaschen zu verwenden und wählt stattdessen nachhaltige Alternativen wie wiederverwendbare Trinkflaschen aus Glas. Er weiß auch, dass es wichtig ist, auf die Qualität des Wassers zu achten, dass zum Kochen und Waschen von Lebensmitteln verwendet wird.


Auch nach seiner aktiven Zeit als Spitzenruderer ist sein Wasser immer dabei. Denn wie beim Rudersport gilt auch beim Coaching immer ein Schritt schneller zu sein. Seine Weltmeistermethode ist einzigartig und verhilft jedem seine Ziele zu erreichen. Gelassenheit, Leichtigkeit und beruflicher Erfolg stehen dabei im Vordergrund (www.maxplaner.com).


Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Wasser für Hochleistungssportler und alle die es werden wollen, unerlässlich ist, um ein optimales Leistungsniveau zu erreichen und zu halten. Es ist wichtig, sauberes und unbelastetes Wasser zu trinken, ausreichend zu hydratisieren und auf eine nachhaltige Verwendung zu achten. Durch die Einhaltung dieser Praktiken kannst Du sicherstellen, Deine Ziele zu erreichen, die Du anstrebst.


Deine Fragen zum Thema? Unserer Expertenteam freut sich auf Dich. Über diesen Link: https://www.tonatoo-quelle.de/terminvereinbarung/ findest du jeder Zeit einfach Deinen Wunschtermin. Natürlich kannst Du Dich auch direkt bei uns unter: 06303-2083170 melden.


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Dein TONATOO Experten-Team


In unserem Blog teilen wir fundiertes Wissen über verschiedene Aspekte der Wasseraufbereitung, erklären die Funktionsweise unserer TONATOO Quelle und geben praktische Ratschläge zur Optimierung Deines Trinkwassererlebnisses. Außerdem berichten wir über aktuelle Themen und Trends im Bereich der Wasserqualität.

Mikroplastik im Wasser: Glasflaschen vs. Plastikflaschen

2. November 2024
Die Diskussion über die Gesundheit von Trinkwasser und die Art der Verpackung, in der es kommt, ist in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Viele Menschen glauben, dass Wasser in Glasflaschen die reinere und gesündere Wahl ist, während Plastikflaschen als weniger hochwertig angesehen werden. Doch neue Erkenntnisse werfen Fragen auf: Ist Wasser in Glasflaschen tatsächlich frei von Mikroplastik, oder könnte der Reinigungsprozess sogar dazu führen, dass es mehr Mikroplastik enthält als Wasser in Plastikflaschen? In diesem Blogartikel gehen wir dieser Frage auf den Grund.

Wasser kann nicht verderben – Mythos oder Fakt?

2. November 2024
Es klingt logisch: „Wasser kann nicht verderben.“ Diese Überzeugung ist weit verbreitet und verleiht Leitungswasser das Image eines ewig haltbaren, immer frischen Getränks. Doch ein genauerer Blick zeigt, dass diese Annahme nicht ganz korrekt ist – denn Leitungswasser kann durch verschiedene Umstände durchaus „schlecht“ werden. Tatsächlich ist Wasser, das wir täglich trinken, selten absolut rein und kann Schadstoffe enthalten, die aus der Umwelt, alten Rohrleitungen und anderen Quellen stammen. In diesem Blogartikel klären wir, warum Wasser „verderben“ kann und wie moderne Filtrationstechniken, insbesondere die Umkehrosmose, helfen können, es zu reinigen und zu schützen.

Besuche unsere Ausstellung und Teste Reines Wasser

22. Oktober 2024
In unserer Ausstellung präsentieren wir stolz die vielfältigen Möglichkeiten, wie Du Deinen Alltag durch hochwertiges Wasser bereichern kannst. Von modernen und stilvollen Wasserhähnen bis hin zum umfassenden Lieferprogramm der TONATOO Quelle – bei uns findest Du alles, was Du für Dein perfektes Trinkwasser zu Hause brauchst. Doch das Beste: Du kannst bei uns nicht nur schauen, sondern auch probieren! Im folgenden Video erhältst Du einen exklusiven Einblick in unsere Ausstellung in Kaiserslautern. Jetzt kannst Du Dich selbst überzeugen und die Vorteile von sauberem und reinem Wasser direkt erleben.

Ist abgekochtes Wasser wirklich rein?

22. Oktober 2024
Im Ayurveda spielt Wasser eine zentrale Rolle für die Gesundheit. Es wird nicht nur als lebensspendendes Element angesehen, sondern auch als Medium zur Reinigung und Heilung. Eine empfohlene Praxis in der ayurvedischen Tradition ist es, Wasser abzukochen, bevor Du es trinkst. Durch das Abkochen werden Bakterien und Keime abgetötet, und das Wasser gilt als energetisch aufbereitet und leichter verdaulich. Doch ist abgekochtes Wasser tatsächlich „rein“? Und reicht das Abkochen aus, um Dein Trinkwasser vollständig von Schadstoffen zu befreien?

Gesünder Leben mit Schadstofffreiem Wasser

9. Oktober 2024
Sauberes und schadstofffreies Wasser ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben. Wasser ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch ein zentrales Element für das Wohlbefinden und die Vitalität des Menschen. Leider wird das Trinkwasser in vielen Regionen durch verschiedene Schadstoffe wie Mikroplastik, Schwermetalle oder Chemikalien belastet, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, warum schadstofffreies Wasser so wichtig ist und wie Du sicherstellen kannst, dass Du sauberes Wasser zu Dir nimmst.

Sicherheit des Trinkwassers in Deutschland: Sabotage und private Vorsorge

19. August 2024
In den letzten Tagen haben Sabotageakte an der Wasserversorgung von zwei bedeutenden Militärstandorten in Deutschland, dem Bundeswehr-Stützpunkt Köln-Wahn und dem NATO-Flugplatz in Geilenkirchen, für Aufsehen gesorgt. Diese Vorfälle werfen die dringende Frage auf: Wie sicher ist unser Trinkwasser wirklich? In diesem Blog Artikel beleuchten wir die aktuellen Ereignisse, analysieren die Sicherheitslage und stellen Möglichkeiten vor, wie man sich privat gegen solche Bedrohungen absichern kann.

Eilmeldung: Abkochgebot in Stadtsteinach

von Markus Schwab • 15. August 2024
In Stadtsteinach herrscht derzeit die Alarmstufe Rot, nachdem das örtliche Trinkwasser aufgrund von Verunreinigungen als unsicher eingestuft wurde. Eine routinemäßige Kontrolle brachte erhöhte Keimwerte zutage, was das Gesundheitsamt dazu veranlasste, ein sofortiges Abkochgebot zu erlassen. Dies bedeutet, dass alle Bewohner ihr Leitungswasser vor der Nutzung mindestens zwei Minuten lang sprudelnd abkochen müssen. Diese Maßnahme ist notwendig, um potenzielle gesundheitliche Risiken zu vermeiden, insbesondere Infektionen, die durch die verunreinigte Wasserquelle verursacht werden könnten.

Chemikalie TFA im Leitungswasser: Alarmierende Ergebnisse in vielen EU-Ländern

1. August 2024
Eine neue Studie hat ergeben, dass die gefährliche Chemikalie TFA (Trifluoracetat) in vielen EU-Ländern zunehmend im Leitungswasser nachgewiesen wird – auch in Deutschland. Die Untersuchung, durchgeführt von verschiedenen Umweltschutzorganisationen wie Global 2000, dem Pesticide Action Network Europe und Générations Futures, zeigt dringenden Handlungsbedarf auf, um weitere Verunreinigungen zu verhindern und die Gesundheit der Bevölkerung zu schützen.

Hormone im Trinkwasser: Fakten, Risiken und Forschungsbedarf

28. Juni 2024
Was ist über Hormone im Trinkwasser bekannt? Wie gefährlich sind sie für Dich und Deine Familie? Was das Bundesgesundheitsministerium hierzu sagt, verraten wir Dir in diesem Blogartikel!

Mineralmythos - wir räumen auf!

28. Juni 2024
1. Du glaubst immer noch, dass Wasser unsere Haupteinnahmequelle für Minerale ist? 2. Was sind eigentlich organischgebundene Minerale und was sind anorganische Minerale? 3. Wie die so wichtigen Minerale Deine Wasserfunktion einschränken können und was die Lösung dafür ist erfährst Du bei uns 4. BONUS: ein paar einfache und leckere Rezepte für eine Optimale Versorgung von Mineralen
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